Guten Morgen! Verabredungen ist Motivation, auch bei schlechten Wetter wie bei uns heute eine Runde zu drehen. 5. Tipps gegen den Schweinehund 1.Verabredung 2. Laufklamotten am Vorabend bereitlegen 3.nicht ständig überfordern 4.auf den Körper hören 5.Routine entwickeln wie z.b feste Zeiten im Kalender mit dir vereinbaren 😄 einen schönen Tag zu euch.. Gruß Jörg 🏃😄🍀 Danke Torsten, hat wieder Spaß gemacht😊

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