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Guten Morgen😊…begleitet mich auf den Weg zum Berlin Marathon. Das Training für den Lauf am 25.09.2022 hat bereits diese Woche begonnen.Heute 10 Minuten einlaufen und 6 Minuten Tempo mit 4 Minuten langsamer,3x Wiederholung und dann wieder auslaufen.Ein schöner Start in den neuen Tag 🤣🏃🍀 #80tage
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