Guten Morgen😊 kleiner Lauf am Morgen. Diese Woche und die nächste Woche weniger wegen den anstehenden Marathon am 25.09.2022. Schönen Gruß an alle #marathontraining_joerg

..so der Lauf am Tag darf nicht fehlen. Ziel war 70 min. Nicht hanz erreicht aber ausreichend im Form von Steigerung. Perfekt, bin zu frieden. Ende der KW14 vor dem Marathon. #marathontraining_joerg

Guten Morgen😊… So langsam wird es wieder Zeit die Stirnlampe wieder zu aktivieren. Beim Start noch Dunkelheit. Ein schöner Lauf zum Start in das Wochenende. Schönen Tag allen🍀🏃 #marathontraining_joerg