Heute war ein großartiges Training auf dem Laufband! Ich habe mich auf Intervalle von 3 Minuten konzentriert und konnte insgesamt 30 Minuten durchhalten. Es fühlt sich toll an, Fortschritte zu machen und motiviert zu bleiben! 💪🏃‍♂️ #LaufbandTraining #IntervallTraining #FitBleiben