Kirchlinteln Laufen-Lockerer Dauerlauf/30 min. Bewegung😊🏃🍀… Schönen Tag zu euch

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Guten Morgen! Lauf am Morgen✅… heute noch einmal im Hellen.Schönen Wochenstart euch allen🏃😊🍀🏃

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Trainingslauf heute mit Thorsten. Ein schöner Lauf.. Zielzeit war 1:30 h … Wunderbar durchgehalten. 15 Minuten einlaufen und dann mit Steigerungen sowie 45 Sekunden Intervall Einheiten 10 Grad, kurze Hose und T-Shirt als Laufbekleidung. Warm wirst du schon war das Motto😊😅🏃

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Guten Morgen! Bei 6 Grad ging es heute am Morgen wieder raus. Heute im hellen😅.. Ein schönes Wochenende 😊🏃🍀

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Guten Morgen😉.. Lauf am Morgen! Heute ruhiger Dauerlauf an Morgen. Einen schönen Tag zu euch🏃😊

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Guten Morgen! Heute wieder Temporunde nach 10 Minuten einlaufen. Gestern 2 Hrad, heute wieder 10 Grad… Also wieder kurze Hose 😅.. schönen Tag allen🍀😊🏃

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Guten Morgen! Etwas ruhiger der Lauf am morgen. 5 Km sollten es sein. Das bei 2 Grad am Morgen.Einen schönen Tag Euch allen🏃😊🍀

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Guten Morgen! Mein Lauf am morgen..Regen,Wind als Begleiter😊🏃

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Guten Morgen, lauf am Morgen bei Nebel.Aber 9 Grad.Ein schöner Start in eine neue Woche.Allen einen schönen Tag, 😊🍀

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..aktive Regeneration 😊🚴

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