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Guten Morgen! Heute etwas später der morgen Lauf. Laufe vernünftig ein und mache dann Intervall…4 Minuten Tempo,1 min langsamer im Wechsel.. Das 10x … Allen einen schönen Tag😊🏃🍀

Schöne entspannte Runde bei Regen und Schnee mit meinem Freund „Lukas“ der es wunderbar schafft mich zu bremsen. Den auch langsam laufen muss sein. Gerne wieder… Danke😊🏃👍

Guten Morgen, so schön wie der Sonnenaufgang auch aussieht, ich will kein Schnee mehr. Mein Morgen Lauf bei bei neuen Schneefall über die Nacht. Allen einen schönen Tag🍀🏃

Guten Morgen! Einmal meine Heimat umrundet. Wald, Asphalt, Steigungen alles war dabei. Vom Wetter auch… Regen, Sturm und an Ende Hagel. April Wetter bei 3 Grad. Wunderbar mit meiner Lauffreundin Andrea… Danke Andrea, hat mega Spass gemacht. Tolle Unterhaltungen🏃👍 freue mich auf das nächste mal😊.. Allen einen schönen Ostersonntag😊🍀

Guten Morgen 😊… Mein Lauf am Ostersonntag🏃… Und heute Ostern in engsten Kreis meiner lieben Frau. Schon gesehen dass diverse Kinder in Garten Ostereier gesucht haben. Schön die Freude beim suchen zu sehen 😊🤗